5 bí kíp giúp mẹ bầu không lo “phát phì” khi mang thai

mang thai tháng thứ 4 mà không tăng cân

Tham khảo 5 bí kíp giúp mẹ bầu không lo “phát phì” khi mang thai cùng dattencon.net, Làm sao để có một chế độ ăn uống cho phụ nữ mang thai tốt nhất giúp xua tan được nỗi lo béo phì của các mẹ bầu? Tham khảo 5 bí kíp này sẽ tự tin hơn đấy..

Top thực phẩm không an toàn cho bà bầu ảnh hưởng đến thai nhi

Top thực phẩm không an toàn cho bà bầu ảnh hưởng đến thai nhi

Top thực phẩm không an toàn cho bà bầu ảnh hưởng đến thai nhi: Những thức ăn tái chín rất ngon và bổ dưỡng, đem lại nhiều cảm giác mới lạ cho người thưởng thức. Tuy nhiên trong những món ăn này lại chứa nhiều vi khuẩn, nếu ăn phải, chúng sẽ gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe cho bà bầu mà bạn không thể ngờ tới. Tốt nhất là mẹ bầu nên ăn những thực phẩm chín để bảo vệ sức khỏe mẹ an toàn hơn nhé.

Tìm hiểu tác dụng của magie đối với bà bầu và cách bổ sung hợp lý

Tìm hiểu tác dụng của magie đối với bà bầu và cách bổ sung hợp lý

Tìm hiểu tác dụng của magie đối với bà bầu và cách bổ sung hợp lý: magie được gọi là kim loại của sự sống. Đó cũng là lý do vì sao mẹ cần “nạp” vào cơ thể từ 350 – 360mg/ngày. Tuy nhiên, magie lại rất dễ bị thất thoát, có đến  99% lượng magiê “bay hơi” sau khi trải qua quá trình tinh chế của công nghệ thực phẩm. Vì vậy, mẹ bầu cần cực kỳ chú ý đến cách ăn uống của mình để bảo đảm lượng… Chi tiết »

Tìm hiểu 4 phương pháp đẻ thường khác với truyền thống

Tìm hiểu 4 phương pháp đẻ thường khác với truyền thống: Sinh con dưới nước giúp mẹ kiểm soát những cơn đau và cũng đem lại nhiều lợi ích khác cho mẹ và bé khi mẹ không cần sử dụng thuốc để gây tê. Châm cứu là một liệu pháp cổ truyền của đông y, sử dụng phương pháp nắn bóp và châm kim tại một số điểm cụ thể trên cơ thể. Kỹ thuật thôi miên được một số mẹ áp dụng để giảm căng thẳng, sợ hãi và… Chi tiết »

Những tác dụng tốt khi bố mẹ giao tiếp cùng thai nhi mỗi ngày

Những tác dụng tốt khi bố mẹ giao tiếp cùng thai nhi mỗi ngày

Những tác dụng tốt khi bố mẹ giao tiếp cùng thai nhi mỗi ngày: Nếu bố mẹ thường xuyên nói chuyện với thai nhi sẽ tạo cảm giác gần gũi với con lúc đó bé sẽ cảm nhận được tình yêu thương mà bố mẹ mang lại cho mình và cuộc sống này chỉ có bố mẹ là tuyệt vời nhất. Từ những sự kích thích này bé sẽ phát triển tâm lý tình cảm tốt ngay từ khi còn trong bụng mẹ giúp bố mẹ có mối liên kết chặt chẽ với con… Chi tiết »

Những thực phẩm cực tốt trị táo bón khi mang thai mẹ bầu nên biết

Những thực phẩm cực tốt trị táo bón khi mang thai mẹ bầu nên biết

Những thực phẩm cực tốt trị táo bón khi mang thai mẹ bầu nên biết: Khoai lang giàu chất xơ và axit amin giúp kích thích hoạt động đường ruột được tốt hơn. Khoai lang ít chất béo và không cholesterol nên có tác dụng nhuận tràng, chữa táo bón cho bà bầu và phòng ngừa bệnh táo bón. Chuối giàu chất kali và xơ, nên có tác dụng tránh táo bón, lợi tiểu, nhuận tràng, đi ngoài ra máu, cao huyết áp rất tốt. Hai quả chuối mỗi ngày sẽ giúp… Chi tiết »

Chia sẻ những bí quyết giúp mẹ bầu kiểm soát cân nặng hiệu quả

Chia sẻ những bí quyết giúp mẹ bầu kiểm soát cân nặng hiệu quả

Chia sẻ những bí quyết giúp mẹ bầu kiểm soát cân nặng hiệu quả: Mẹ bầu trong thai kỳ dù thừa cân, thiếu cân hay bình thường thì đều cần bổ sung một chế độ dinh dưỡng đầy đủ chất dinh dưỡng như axit folic, vitamin D, canxi, sắt… và đặc biệt là không bỏ bữa. Đối với mẹ bầu có chỉ số 18 < BMI < 25 – cân nặng bình thường thì mẹ bầu cần tăng thêm 11-16kg trong suốt thai kỳ. Chuyên gia dinh dưỡng cho biết, tổng… Chi tiết »

Các mẹ chia sẻ cách dạy trẻ học đánh vần hiệu quả con tiếp thu thật nhanh

Các mẹ chia sẻ cách dạy trẻ học đánh vần hiệu quả con tiếp thu thật nhanh

Các mẹ chia sẻ cách dạy trẻ học đánh vần hiệu quả con tiếp thu thật nhanh: Hiện tại đa số trẻ được gia đình cho học trước chương trình lớp 1 so với tuổi của bé, điều này là phản khoa học trong giáo dục với trẻ. Bà Bùi Thị Kim Dung, giáo viên lớp 1 Trường tiểu học Nguyễn Văn Trỗi (Q.4), chỉ ra những lỗi học sinh thường gặp nếu học viết, học đánh vần trước khi vào lớp 1 như sau: “Hầu hết chữ của trẻ… Chi tiết »

Tìm hiểu giờ giấc ngủ của bé theo từng độ tuổi hợp lý & khoa học

Mẹo giúp bé ngủ ngon giấc theo từng độ tuổi vào ban đêm các mẹ nên biết phần 1

Tìm hiểu giờ giấc ngủ của bé theo từng độ tuổi hợp lý & khoa học: Nhiều bé thường thức giấc vào ban đêm vì được ưu ái ngủ trên giường của cha mẹ. Điều này có thể tiếp tục xảy ra trong suốt thời thơ ấu. Bạn cần tránh những đáp ứng hấp dẫn đối với việc thức giấc vào ban đêm của bé bằng mọi giá. Nếu bé ngủ trên giường của bạn do hoàn cảnh đặc biệt – bị ốm, hoặc ngủ ở khách sạn – sau… Chi tiết »

Để đưa con đi du lịch các mẹ đã biết chuẩn bị những gì chưa?

Để đưa con đi du lịch các mẹ đã biết chuẩn bị những gì chưa?

Để đưa con đi du lịch các mẹ đã biết chuẩn bị những gì chưa? Bạn cần sắp xếp hành lý cho bé riêng vì bé có rất nhiều đồ dùng lỉnh kỉnh như bình sữa, thức ăn dặm, tã… Ngoài hành lý ký gửi, cần chia ra thêm 1 túi nhỏ để xách tay những thứ cần thiết mà bé có thể cần bất cứ lúc nào trong suốt chuyến đi như bánh ăn dặm, sữa, nước uống, khăn giấy, quần áo để thay và vệ sinh nếu bé… Chi tiết »